
Verbesserung der Schlafqualität
Reduktion (sympathischer) Übererregung
Zitate
Das sagt die Wissenschaft
„Wenn du chronisch Stressreaktionen allein aus psychologischen Gründen aktivierst, erhöhst du dein Risiko für im Erwachsenenalter auftretenden Diabetis und Bluthochdruck“
Robert Sapolsky (Neurowissenschaftler)
„Wo die Aufmerksamkeit hingeht, fließen neuronale Signale und dort wachsen neue Verbindungen“ (im Kontext: körperliche und neurologische Muster entstehen und festigen sich)
Daniel Siegel (Neurowissenshaftler)
Mein Angebot
Hoher Blutzuckerspiegel
Veränderung von Durhblutung oder Hungergefühl
Libidoverlust
Verschlechterung von Immunantworten
Preoteinsynthese wird gehemmt (Muskulatur)
Konzentrationsprobleme
(Cortisol) nachteilige Beeinflussung von Erinnerungen gelernter Tatsachen und gleichzeitiger Steigerung der Speicherung emotionaler Inhalte
Schmerzwahrnehmung und -bewertung verändert sich


